BÍ QUYẾT TĂNG NĂNG LƯỢNG CHO THỨ 2 ĐẦU TUẦN

17/11/2019
Rất nhiều người có chung cảm giác uể oải, mệt mỏi trong ngày làm việc đầu tuần bởi cơ thể đang “quen” nghỉ ngơi trong những ngày cuối tuần, nay phải chuyển sang “cơ chế” làm việc. Tình trạng này có thể kéo dài cả tuần nếu bạn không biết “sốc” tinh thần cho chính mình.
Hãy tạo cho mình sự hứng khởi, tập trung trong công việc bằng cách nạp và sử dụng năng lượng cần thiết cho cơ thể. Và clip dưới đây sẽ mách bạn phải làm như thế nào để khỏe khoắn, cơ thể tràn đầy năng lượng cho ngày làm việc đầu tuần. Bạn cũng có thể áp dụng những bí quyết này vào những ngày khác trong tuần để tăng năng lượng cả ngày.
Nguồn: http://afamily.vn

   

Posted in Góc tâm sự by rin
16/11/2019

Tiểu không tự chủ hay són tiểu là tình trạng rối loạn việc đi tiểu hay sự rỉ nước tiểu ra ngòai không theo ý muốn. Cứ 10 phụ nữ 20-55 tuổi có 1-3 người bị són tiểu. 20%-50% người bị són tiểu mức độ nặng. Són tiểu khiến phụ nữ xấu hổ, thiếu tự tin do mất vệ sinh, gây mùi khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, són tiểu có thể chữa khỏi. vì vậy đùng ngại ngùng, hãy đi khám để được điều trị thích hợp thay vì cứ âm thầm chịu đựng sự phiền thoại khó chịu mà són tiểu gây ra.

Tại sao phụ nữ bị tiểu són?

Khi sinh nở, thai nhi đi qua khung chậu của bà mẹ làm kéo giãn các mô của vùng chậu trong đó có mô của cổ bàng quang. Điều này gây ảnh hưởng đến việc điều khiển cảm giác đi tiểu chủ động của người phụ nữ. Phụ nữ mắc chứng són tiểu cao gấp ba lần nam giới do có liên quan đến mang thai, sanh nở và mãn kinh. Sinh đẻ nhiều lần, con to, sanh hút, sanh kềm, sanh bị rách cửa mình nhiều, tiền sử mổ cắt tử cung, mổ sa sinh dục trước đó, mãn kinh là những yếu tố làm tăng nguy cơ bị són tiểu. Các yếu tố nguy cơ khác như

15/11/2019

Tổng quan về Thụ tinh nhân tạo

  • Tên khoa học: Thụ tinh nhân tạo IUI  , bơm tinh trùng vào buồng tử cung
  • Tên thường gọi: IUI
  • Mô tả sơ bộ kỹ thuật:

Thụ tinh nhân tạo là một phương pháp điều trị và hỗ trợ sinh sản nhằm giúp những cặp vợ chồng chưa có con có cơ hội làm cha mẹ. Ở phương pháp này, bác sĩ sẽ bơm trực tiếp tinh trùng của bố vào tử cung của người mẹ để tăng khả năng thụ thai thành công. Bởi chất nhầy bao quanh cổ tử cung có thể sẽ ngăn không cho tinh trùng bơi vào tử cung hay vòi trứng. Nhờ vào phương pháp thụ tinh nhân tạo IUI này mà tinh trùng có thể xâm nhập vào tử cung an toàn.

Ai có thể thực hiện phương pháp thụ tinh nhân tạo IUI

Chỉ định:

  • Cha mẹ khó thụ thai bằng quan hệ tình dục bình thường hay cảm thấy khó có thể quan hệ tình dục qua đường âm đạo.
  • Vợ hoặc chồng có khuyết tật thể chất hoặc gặp phải vấn đề về tâm lý tình dục.
  • Lạc nội mạc tử cung hay có các bất thường

14/11/2019

Khí hư là một trong những thước đo vô cùng chuẩn xác để đánh giá tình trạng sức khỏe của cơ quan sinh sản ở nữ giới. Chính vì vậy, khi phát hiện khí hư bất thường, sẽ khiến chị em cảm thấy lo lắng không yên. Thời gian gần đây, bác sĩ Chánh cũng thường xuyên nhận được câu hỏi từ nữ giới thắc mắc về khí hư bất thường liệu có nguy hiểm không? Xin được giải đáp thắc mắc trong bài viết dưới đây:

Khí hư là gì ? Khí hư bình thường có đặc điểm gì?

Khí hư chính là dịch âm đạo, xuất hiện từ độ tuổi dậy thì cho tới khi mãn kinh. Khí hư đóng vai trò là chất bôi trơn, giữ ẩm, ổn định môi trường sinh dục giúp hạn chế sự phát triển của các tác nhân gây bệnh. Khí hư cũng tạo môi trường thuận lợi, bôi trơn cho tinh trùng khỏe mạnh, dễ dàng bơi sâu vào vòi trứng kết hợp với trứng để thụ thai Khí hư bình thường không bệnh sẽ có màu trắng trong như lòng trắng trứng, dai có thể kéo thành sợi, không mùi hoặc mùi hơi tanh. Phái nữ nào cũng sẽ có khí hư, tuy nhiên, lượng khí hư tiết ra ở mỗi người khác nhau. Khí hư bị ảnh hưởng bởi lượng estrogen củ

Posted in Bác sĩ tư vấn by rin
13/11/2019

Hiếm muộn là vấn đề được rất nhiều cặp vợ chồng đã lấy nhau nhiều năm nhưng không có con quan tâm. Cả nam và nữ đều có khả năng bị hiếm muộn như nhau. Vậy điều gì dẫn đến vô sinh, hiếm muộn? bài viết dưới đây Bác sĩ Chánh sẽ giúp bạn có thêm kiên thức về vấn đề này.

* Nguyên nhân gây hiếm muộn ở phụ nữ :

Vấn đề về rụng trứng.

Tình trạng trứng không được sản xuất, không rụng trứng là nguyên nhân gây nên hiếm muộn trong khoảng 3/10 cặp vợ chồng. Ở một số phụ nữ, đây có thể là tình trạng lâu dài nhưng cũng có những trường hợp thì chỉ diễn ra trong một khoảng thời ngắn mà thôi. Những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự rụng trứng có thể kể đến: – Mãn kinh sớm. – Bị hội chứng buồng trứng đa nang. – Vấn đề về nội tiết tố như quá nhiều hormone prolactin (hormone này giúp sản xuất sữa); quá ít hoặc quá nhiều hormone thyroxine,… – Quá mập hoặc quá gầy có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone và ảnh hưởng đến sự rụng trứng. Một số trường hợp, phụ nữ bị chứng chán ăn thường không rụng trứng. – Tập t

09/11/2019

Khi có triệu chứng vùng kín bị ngứa rát nổi mụn thì đây chính là dấu hiệu của bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hoặc cảnh báo bạn đang mắc bệnh viêm nhiễm nào đó. Chị em nhất định không được quan, hãy đọc qua những thông tin được cung cấp dưới đây để thêm kiến thức phòng và điều trị bệnh.

Hiện tượng vùng kín ngứa rát và nổi mụn là bị làm sao?

Theo các bác sĩ chuyên gia, vùng kín ngứa rát và nổi mụn có thể là do nữ giới đang mắc một số bệnh sau đây:

Bệnh mụn rộp sinh dục

Mụn rộp sinh dục : Ở những thời kỳ đầu khi mắc bệnh, chị em sẽ thấy xuất hiện những mụn nước nhỏ, giống như hạt tấm, hạt kê hoặc thậm chí to như hạt đậu xanh ở vùng kín. Các nốt mụn này có thể lan ra ngoài vùng mông, hậu môn và tập trung thành từng chùm. Một vài ngày sau, các vết mụn này dập vỡ để lại các vết loét, vết trợt gây ngứa rát vùng kín khiến đi tiểu khó khăn, âm đạo tiết nhiều dịch.

Bệnh sùi mào gà

Căn bệnh Sùi mào gà nguy hiểm hơn nhiều so với mụn rộp sinh dục. Khi bị nhiễm sùi mào gà, người b

09/11/2019

Sắt có vai trò vô cùng quan trọng đối với bà bầu, nó tạo ra hemoglobin trong máu, làm tăng hồng cầu để vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Thiếu sắt làm mẹ bầu thiếu máu gây ra trạng thái mất ngủ, hoa mắt, cơ thể mệt mỏi, rụng tóc, hay cáu gắt,… Thiếu sắt còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi trong bụng. Ở mức “nhẹ” là trẻ sinh non, suy dinh dưỡng, yếu còi,.. Nặng hơn có thể làm thai lưu, tiền sản giật, băng huyết sau sinh.

1. Mẹ bầu đã biết cách uống sắt khoa học?

Để giảm thiểu những rủi ro trong quá trình mang thai cũng như phát huy tốt nhất tác dụng của sắt, mẹ cần biết bổ sung sắt đúng cách. *Khối lượng: Lượng sắt trung bình mà mẹ cần trong suốt quá trình mang thai là 400-500 mcg. *Thời gian uống: Sắt nên uống vào buổi sáng, nhất là khi bụng đói hoặc sau ăn 2h. *Một số lưu ý khi uống sắt mẹ cần nhớ Thứ nhất, không nên uống sắt và canxi hay sữa cùng lúc, vì canxi sẽ làm giảm quá trình hấp thu sắt trong cơ thể. Nguyên tắc này cũng áp dụng với trà và cà phê vì hai chất này chứa các polyphenol cũng gây cản tr

Posted in Bác sĩ tư vấn, Thai kì by rin | Tags:
08/11/2019

Siêu âm thai là phương pháp chẩn đoán bằng hình ảnh giúp theo dõi thai nhi. Mẹ bầu có thể thấy được hình ảnh của thiên thần nhỏ ngay từ khi bé còn ở trong bụng cũng, như quan sát quá trình con phát triển từng giai đoạn. Vậy siêu âm thai là gì? Những điều nên biết trước khi thực hiện? Cùng đọc bài viết dưới đây để biết thêm kiến thức mẹ bầu nhé.

  1. Siêu âm thai là gì?

Siêu âm thai là quá trình sử dụng sóng âm để tạo ra hình ảnh của bé cũng như tử cung của mẹ, cùng các cơ quan khác nằm trong khung xương chậu. Phương pháp này cung cấp các thông tin có giá trị về sự tiến triển của thai kỳ và sức khỏe của bé. Trong quá trình kiểm tra, máy siêu âm truyền các sóng âm qua tử cung và cơ thể của bé. Sau đó, máy tính sẽ dịch sóng âm thanh, tái tạo âm thanh thành hình ảnh video, cho ra hình dạng, vị trí và các cử động của em bé. Bác sĩ sẽ dùng dụng cụ chuyên dụng để nghe nhịp tim của thai nhi. Mẹ sẽ phải siêu âm thường xuyên hơn nếu bị tiểu đường, cao huyết áp, hay gặp các biến chứng khác về sức khỏe. Mẹ bầu có thể lựa chọn thực hiện

Posted in Thai kì by rin | Tags:
08/11/2019

Có một tình trạng diễn ra hàng ngày mà không một nhân viên y tế nào THÍCH – nếu không nói là KHÓ CHỊU hay QUÁ KHÓ CHỊU : Câu cửa miệng của tất cả các cặp vợ chồng khi đến siêu âm , KHÔNG phải hỏi CON EM CÓ KHOẺ KHÔNG , CÓ DỊ TẬT HAY BẤT THƯỜNG GÌ KHÔNG… luôn là câu hỏi: con em trai hay gái? Nhiều trường hợp cá biệt , chỉ cần có tý nháy tim thai là đã hỏi ngay đẻ con trai hay gái ( cực dị ứng nhưng vẫn phải cười ). Có anh chồng đưa vợ đến siêu âm mang thai lần 2. Anh cười tít mắt khi được nhìn thấy đứa trẻ trên hình ảnh 4D, khuôn mặt anh toát lên vẻ hạnh phúc theo từng cử động của đứa trẻ. Nhưng khi biết là một cô công chúa, một phát 360 độ , từ hạnh phúc trở thành khuôn mặt bánh bao thiu cho vòng 1 nốt nhạc. Anh đi thẳng ra ngoài cửa , trên khuôn mặt in rõ dòng chữ “ ĐỪNG ĐỘNG VÀO TAO”. Vợ là người tay ôm gối ấp, không phải là cái máy đẻ thuê. Phụ nữ không PHẢI LÀ NGƯỜI QUYẾT ĐỊNH chuyện “mặc sịp hay là bikini” . Chẳng nhẽ định nói vào mặt “Tôi còn đang sợ ế đây này, lấy được vợ và đẻ được

Posted in Góc tâm sự by rin | Tags:
07/11/2019

Nhiều mẹ bầu mong muốn nhìn thấy mặt của con yêu cũng như những cử động của bé dù đang còn trong bụng mẹ nên đã lựa chọn siêu âm thai 4D. Vậy siêu âm thai 4D là gì? Để hiểu hơn về phương pháp siêu âm này và đảm bảo an toàn cho thai nhi, mẹ nên dành thời gian tìm hiểu một chút về hình thức siêu âm này trong bài viết trước khi thực hiện nhé! >>>Siêu âm thai và những điều mẹ bầu cần biết

Siêu âm thai 4D là gì?

Siêu âm thai 4D là một phương thức tái tạo sắc nét hình ảnh động của em bé bên trong tử cung của người mẹ bằng cách sử dụng sóng âm để tạo ra hình ảnh chuyển động. Nếu siêu âm thai 3D, bạn chỉ có thể thấy hình ảnh ba chiều của em bé, còn với siêu âm 4D, sẽ tạo ra những hiệu ứng giống như đang xem video trực tiếp. Khi sử dụng biện pháp siêu âm thai 4D, mẹ có thể thấy được con yêu đang làm gì trong bụng mình. Thậm chí nếu may mắn, bạn còn bắt gặp hình ảnh thiên thần nhỏ đang mỉm cười hoặc ngáp nữa đấy.

Siêu âm thai 4D được thực hiện như thế nào?

Siêu âm 4D cũng được thực

Posted in Thai kì by rin
Tư vấn Online