3 tháng đầu tiên mang thai, mẹ ăn gì để bé phát triển tốt nhất?

05/12/2019

Thời gian đầu khi mang thai là giai đoạn quan trọng và khó khăn nhất của thai kỳ. Thai nhi trong bụng mẹ mới hình thành còn rất yếu, nên mẹ bầu cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để bé phát triển khỏe mạnh trong suốt thời gian mang thai.

Các thực phẩm mẹ nên ăn

Rau xanh Mẹ nên ăn các loại rau có màu xanh thẫm, càng đậm càng tốt như rau dền, bông cải, bina…. Những loại rau này có hàm lượng axit folic rất cao; là một vi chất quan trọng trong sự phát triển toàn diện của bé, nhất là hệ thần kinh. Trái cây giàu chất xơ, có múi: Các loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi rất giàu vitamin C và tốt cho mẹ bầu. Chúng giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Mẹ bầu có thể ăn trực tiếp hoặc vắt nước uống, tuy nhiên mẹ không nên lạm dụng, hạn chế uống trên một ly nước ép trái cây mỗi ngày nhé. Thực phẩm từ sữa: Thực phẩm từ sữa sẽ cung cấp canxi cần thiết cho sự phát triển của bé và giữ cho xương mẹ bầu được chắc khỏe. Để có đủ lượng canxi cho cơ thể, mẹ bầu nên uống sữa tươi, phô mai ho

29/10/2019

Tư vấn khám thai ở Đà Nẵng chỗ nào tốt? Địa chỉ phòng khám thai uy tín tại Đà Nẵng? Bác sĩ nào khám thai giỏi tại Đà Nẵng?… Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em khi muốn khám thai tại Đà Nẵng quan tâm. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn địa chỉ khám thai an toan, uy tín nhất Đà Nẵng trong bài viết dưới đây.

Phòng khám thai tốt nhất tại Đà Nẵng

Khám thai định kỳ là việc làm rất cần thiết để theo dõi quá trình mang thai và kịp thời phát hiện các bệnh tiềm ẩn của mẹ và bé. Theo lời khuyên của các chuyên gia, mẹ bầu cần khám thai 3 lần vào 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. Hiện nay tại Đà Nẵng có rất nhiều địa chỉ bệnh viện cũng như phòng khám thai cho các chị em, nhưng để kiếm một phòng khám thai Đà Nẵng uy tín, an toàn, hiện đại với đầy đủ các trang thiết bị tốt nhất cùng với không gian thoáng đãng và đặc biệt là bác sĩ giỏi có tâm mà giá cả lại vừa phải là vấn để mẹ rất quan tâm. Mang thai vừa là thời gian hạnh phúc và cũng là thời gian gây khó khăn, lo lắng cho mẹ. Với mong muốn trở thành người bạn đồng hành cho h

Tư vấn Online