17/11/2019
Rất nhiều người có chung cảm giác uể oải, mệt mỏi trong ngày làm việc đầu tuần bởi cơ thể đang “quen” nghỉ ngơi trong những ngày cuối tuần, nay phải chuyển sang “cơ chế” làm việc. Tình trạng này có thể kéo dài cả tuần nếu bạn không biết “sốc” tinh thần cho chính mình.
Hãy tạo cho mình sự hứng khởi, tập trung trong công việc bằng cách nạp và sử dụng năng lượng cần thiết cho cơ thể. Và clip dưới đây sẽ mách bạn phải làm như thế nào để khỏe khoắn, cơ thể tràn đầy năng lượng cho ngày làm việc đầu tuần. Bạn cũng có thể áp dụng những bí quyết này vào những ngày khác trong tuần để tăng năng lượng cả ngày.
Nguồn: http://afamily.vn
Posted in Góc tâm sự by rin